俗话说:"防苦夏,多吃鹅”,鹅肉不温不燥,清热解暑,而且鹅肉高蛋白低脂肪,不仅味美可口,还拥有丰富的营养价值。另外还有1...
春天,是万物复苏的季节,也是味蕾绽放的时光。在这新芽初绽、绿意盎然的季节里,各种春日的好食材纷纷亮相,除了吃荠菜、菠菜,...
最近有个朋友给我展示她的一日三餐,饭菜搭配得还挺全面,有好碳水、绿叶蔬菜和适量的肉。但我发现她特别偏爱水煮,认为减肥就该...
每次到了初夏,总有那么一些食物让人心动不已。而甜脆豌豆,无疑是我心中的小清新代表。记得小时候,奶奶常常在初夏时节为我们炒...
我想应该没有人会拒绝“回到家拖鞋已备好空调已开好, 饭菜已做好”的生活吧。同居快一年了,一直都是我在下厨,突然有一天突发...
下了晚班赶往医院探望住院的朋友,从医院出来到就近的银座超市准备买点早上的食材。被这个肥头大耳菜吸引的迈不开腿,它就是木耳...
在新疆待了几年,这边的人对苜蓿有种执着。可以说是新疆人的春天从一把苜蓿菜开始!一般每年初春3月底4月初开始,就会陆陆续续...
芥兰,这个看似普通的蔬菜,实则隐藏着巨大的营养价值。作为超级蔬菜的代表,芥兰富含维生素C、矿物质和膳食纤维,有助于提高免...
一日之计在于晨,早餐是我们一天当中非常重要的一餐,营养均衡的早餐能满足我们30%的营养需求,如果营养非常不均衡,就无法保...
中国人把吃发挥到了极致,香椿便是一例。我甚至不知道把香椿称为蔬菜是否合适,如果能,那它一定是中国北方最春天、最传奇的蔬菜...